Terbiasa minum soda yang manis, akan mengakibatkan penuaan dini sel imun, yang dapat membuat tubuh Anda tidak efektif menangkal penyakit kronis. Lalu seperti apa efek soda terhadap tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini?

Berikut adalah beberapa alasan yang harus Anda ketahui, yang berhubungan dengan soda terhadap tubuh kita, yang kami kutip dari Boldsky:

Efek kromosom
Ekor kromosom kita yang disebut telomere, bertanggung jawab untuk proses penuaan. Seiring pertambahan usia, panjang telomere menyusut. Setiap orang yang meminum soda atau minuman manis lainnya secara teratur, cenderung memiliki telomeres yang lebih pendek, yang membuat proses penuaan melanjutkan cepat.

Regenerasi sel lambat
Pembentukan dan kematian sel-sel berada di bawah kendali kromosom. Regenerasi sel akan menjadi sulit dengan telomere pendek, yang diakibatkan oleh soda.

Mempengaruhi metabolisme
Kelebihan asupan soda, akan membuat proses metabolisme yang lebih kompleks dan sulit. Soda manis lebih berbahaya daripada soda biasa, karena mengandung bahan-bahan yang lebih berbahaya. Ketidakseimbangan keseluruhan dalam metabolisme, akan menghasilkan banyak penyakit metabolik yang akan menyebabkan proses penuaan.

Mempengaruhi epidermis
Satu lagi efek kesehatan minum soda yang paling umum adalah, hubungannya dengan epidermis. Epidermis yang merupakan lapisan luar kulit, akan kehilangan kemampuan fungsi alami dengan kelebihan asupan soda.

Dehidrasi
Ini adalah fakta, dehidrasi akan mempercepat proses penuaan. Salah satu efek kesehatan minum soda utama adalah dehidrasi, karena properti diuretik. Di sini, soda memiliki efek dehidrasi yang sama seperti kafein, terutama jika mengandung gula atau pemanis buatan lainnya.

Mempengaruhi sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang lemah, akan memberikan kontribusi banyak untuk proses penuaan cepat. Jika Anda memiliki kebiasaan meminum soda setiap hari, kemungkinan besar Anda akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Ini akan membuat Anda rentan terhadap banyak infeksi dan radang, yang pada akhirnya akan mempercepat proses penuaan.

Jadi tidak ada salahnya memulai menggantikan minuman bersoda dengan air putih, yang sangat baik untuk tubuh Anda.

Lembaran kalender 2014 segera tandas. Tepat 1 Januari, takwim berganti wajah ke tahun 2015.  Harapan dan resolusi terajut menjadi satu.

Di saat sebagian insan refleksi diri, gegap perayaan tahun baru menyeruak dari segala penjuru. Cakrawala bertabur cahaya kembang api. Terompet bersahut-sahutan di Bumi.

Ini momen tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan sahabat. Sekadar menyantap ayam panggang atau menginap di hotel berbintang.

Nah, bagi yang mengantongi dana berlebih, liburan di luar kota bisa dipilih. Boyong keluarga Anda ke lima destinasi seru pilihan VIVAlife berikut ini; Bali, Bandung, Bogor, Yogyakarta, dan Medan.

Tak hanya panorama yang memanjakan mata, namun kelezatan kuliner khas dari daerah-daerah tersebut siap menggoyang lidah Anda.

Bali

Pemandangan memikat di Bali. Foto: iStock

Ketenaran Bali tak hanya berhenti di Tanah Air. Popularitasnya sudah melanglang buana hingga ke penjuru dunia.  Sejumlah fasilitas dan restoran resor di Pulau Dewata ini bahkan pernah ditasbihkan sebagai salah satu yang terbaik di dunia.

Selain itu, Bali juga dikenal sebagai pulau yang eksotis serta memiliki kultur yang memikat. Tak heran, pulau ini kerap menginspirasi banyak seniman.

Paket tahun baru

- W Retreat & Spa Bali
Alamat    : Jl. Petitenget, Kerobokan, Seminyak, Denpasar, Bali
Acara      : New Year's Eve Dinner

Wisata

- Uluwatu

Tari Kecak di Uluwatu merupakan salah satu pertunjukan seni tari yang tak boleh dilewatkan saat Anda berkunjung ke Bali. Ditemani semburat senja di sore hari, turis bisa merasakan nuansa magis dari tari khas Bali ini.

- Ubud

Salah satu daya tarik yang dimiliki Bali adalah tempat seninya yang berada di Ubud. Tempat ini menawarkan berbagai keindahan alam, pentas seni dan budaya serta hasil kerajinan tangan karya masyarakat sekitar. Lingkungan di daerah tersebut masih sangat alami dan asri. Menjadikannya sumber inspirasi bagi para seniman baik dari dalam maupun luar negeri.

- Pantai Padang-Padang

Bali terkenal dengan wisata pantainya yang menawan dan salah satunya pantai Padang-Padang. Pantai ini tidak kalah terkenal dengan pantai yang lain yang ada di Bali. Pantai tersebut sangat indah dengan air yang sangat jernih berwarna biru kehijauan.

Kuliner

- Rujak Kuah Pindang di Jl. Bukit Tunggal No.27, Pamecutan, Denpasar, Bali
- Sate Lilit Ikan Tenggiri di Pasar Sukawati, Bali. - Ayam Betutu Pitik Bali Jl. Ngurah Rai Gianyar, Bali

Bandung

Kawah Gunung Tangkuban Perahu. Foto: iStock

Waktu tempuhnya  yang hanya beberapa jam saja dari Jakarta, membuat kota ini jadi destinasi favorit setiap akhir pekan. Dijuluki sebagai Kota Kembang, Bandung memang menawarkan banyak hal menarik.

Bangunan bergaya Art Deco yang unik, hidangan sedap, hingga factory outlet (FO), siap memuaskan para pelancong. Selain itu Bandung memiliki berbagai tempat wisata di sekitar Lembang yang memiliki konsep wisata kuliner.

Paket tahun baru

- Hyatt Regency Hotel Bandung
Alamat    : Jl. Sumatera No.51, Bandung
Acara      : Dazzling Night East Meet West, Flamel Band, Magic Show, Dancer and Female DJ
Paket     : Harga kamar pada malam tahun baru dimulai dari Rp2.888.000 per kamar per malam.

- The Trans Luxury Hotel
Alamat    : Jl. Gatot Subroto 289, Bandung
Acara      : Gala Dinner & sing along with Michael Learns to Rock
Paket     : Premier (Rp18 juta nett), Club Premier (Rp22 juta nett), Celebrity Suite (Rp31 juta nett), dan Presidential Suite (Rp70 juta nett).

Wisata
- Tangkuban Perahu

Legenda Sangkuriang dan Dayang Sumbi menyelimuti keberadaan Gunung Tangkuban Perahu di Bandung utara. Keindahan Gunung berapi yang masih aktif ini pun mampu menarik wisatawan selama puluhan tahun.

Berlokasi di ketinggian 2.084 m dpl, gunung yang berwujud menyerupai perahu terbalik itu terbentuk akibat aktivitas letusan berulang Gunung Api Sunda di zaman prasejarah.

- Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda

Di tengah banyaknya FO dan pusat jajanan, Bandung ternyata masih memiliki wisata alam yang jarang dilirik. Terletak di Sub-DAS Cikapundung, DAS Citarum yang membentang dari Curug Dago, Dago Pakar, hingga Maribaya, Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda sesungguhnya menyimpan pemandangan hutan pinus yang elok.

Tak hanya itu, wisata edukasi juga tersedia di sini. Pengunjung bisa belajar sejarah mengenai Ir. H. Djuanda di museum serta menjelajahi Gua Jepang dan Gua Belanda.

- Pangalengan

Anda mungkin mengenal Observatorium Bosscha yang terletak di Lembang. Namun tahukah Anda bila salah satu orang penting di balik pembangunan observatorium itu, yakni Karl Adolf Bosscha, dimakamkan di perkebunan teh Malabar, Pangalengan?

Dari kejauhan, makam pemerhati astronomi itu tampak megah dengan bentuk kubah bergaya Eropa. Di sekitarnya tumbuh pepohonan rimbun. Meski tak seramai Observatorium Bosscha, makam ini sesekali masih dikunjungi pelancong.

Selain makam Bosscha, Anda juga bisa mencicip berbagai kuliner dari susu segar di Pangalengan. Permen susu, kerupuk susu, hingga dodol susu, siap menjadikan petualangan kuliner Anda di Kota Bandung lebih seru.

Kuliner

- Mie Bakso Akung di Jl. Lodaya No. 123, Jawa Barat
 - Lawangwangi Creative Space di Jl.Dago Giri no.99 Bandung
- Martabak San Fransisco di Jl. Burangrang No. 42, Burangrang Lengkong, Jawa Barat
- Kampung Daun di Jl. Sersan Bajuri KM.4,7 No.88-RRI, Bandung
- The Peak di Jl. Desa Karyawangi Ciwaruga KM.6,8 No.388, Mekar Wangi, Bandung
- Pasar Terapung di Jalan Grand Hotel, Lembang, Jawa Barat

Bogor

Panorama menjelang matahari terbit di kawasan Puncak, Cisarua, Bogor, Jawa Barat. Foto: Antara/ Paramayuda

Hanya mengantongi cuti singkat di tahun baru? Tak perlu khawatir. Selain Bandung, Anda juga bisa mendapat suasana berbeda di kota yang satu ini. Berjarak sekitar  40 kilometer dari Jakarta, Bogor juga termasuk destinasi favorit warga Ibu Kota.

Menyantap jagung bakar di Puncak, atau wisata FO dan kuliner di tengah kota sudah cukup mampu mengusir penat usai rutinitas di kantor sehari-hari. Dijuluki Kota Hujan, Bogor juga terkenal dengan hawanya yang dingin.

Paket tahun baru

- Aston Bogor Hotel & Resort
Alamat    : Jl. Dreded Pahlawan, Bogor Nirwana Residence, Bogor
Acara      : New Year's Eve dengan tema The KLaSTONishing Night, Penampilan Kla Project, Fireworks, Gala Dinner, Fortune Teller
Paket     : Superior room (Rp3.608.000), Deluxe room (Rp3.648.000)

- The HighLand Park Resort-Hotel
Alamat    : Jl. Curug Nangka, Kp.Sinarwangi, Sukajadi, Kec.Tamansari, Kab.Bogor, Jawa Barat.
Acara      : New Year's Eve 2015 dengan tema East Meets West, Firework Party, Modern & Traditional Dance, Magic Show, Band Performance, Fire Eater, New Year's Eve Dinner.
Paket     : Camp Standar (Rp2,8 juta + Rp500 ribu/orang/acara tahun baru), Camp Superior (Rp 3.15 juta + Rp500 ribu/orang/acara tahun baru).

Wisata

 -  The Jungle

Memasuki perumahan Bogor Nirwana Residence (BNR), Anda bisa menemukan sebuah tempat rekreasi seluas 3 hektare. Dinamakan The Jungle, tempat rekreasi tersebut dilengkapi berbagai fasilitas, seperti seluncur air, taman burung, hingga gazebo untuk bersantai. Objek wisata ini juga menghadirkan pemandangan Gunung Salak sebagai latar belakang.

- Taman Safari

Berkunjung ke Puncak, rasanya tak lengkap bila tak menyambangi destinasi wisata yang satu ini. Dengan menggunakan kendaraan atau bus khusus, Taman Safari Indonesia memungkinkan para pengunjung melihat hewan jinak dan liar di alam bebas.

- Kebun Raya Bogor

Bila Anda salah satu penggemar tumbuhan langka, maka mampirlah ke Kebun Raya Bogor. Berdiri di atas lahan seluas 87 hektare, kebun buatan berusia lebih dari seabad ini menampung ribuan jenis tumbuhan.

Salah satu koleksi tumbuhan yang paling membetot perhatian adalah bunga bangkai. Saat mekar, tingginya bisa mencapai 3 meter.

Kuliner

- Roti Unyil Venus di Jl. Pajajaran Komplek V Point No.1, Bantarjati, Bogor Utara
- Asinan Ny. Yeni di Jl. Bina Marga No.1 (deket Terminal Baranangsiang), Bogor
- Macaroni Panggang di Jl. Salak No.24 Bogor

Medan

Keindahan Danau Toba. Foto: iStock

Deretan bangunan berarsitektur Eropa berdiri gagah di beberapa sudut kota ini. Meski sudah lebih dari seabad, salah satu warisan kolonial itu masih tetap terawat.

Maka tak heran, Medan menjadi salah satu tujuan wisata favorit. Apalagi kota terbesar ketiga di Indonesia ini memiliki Danau Toba yang termahsyur, sebuah danau yang terbentuk dari letusan gunung api super puluhan ribu tahun lalu.

Paket tahun baru
- Grand Aston City Hall
Alamat    : Jl. Balai Kota No.1, Medan
Acara      : New Years Eve dengan tema Back To 90's
Paket     : Deluxe Room (Rp1.768.000++/malam), Premier Deluxe Room(Rp1.848.000++/malam)

- Grand Swiss-Belhotel Medan
Alamat    : Jl. S. Parman 217 Medan 20152, Sumatera Utara
Acara      : New Year Eve Dinner (Dewasa: Rp399.000 net/orang), Eat, Love & Dance(Dinner Rp2.788.000 net per pasangan), New Year Eves Countdowns Party (Rp80.000 net per orang)

Wisata

- Istana Maimun

Bila Anda akan berkunjung ke Medan, sempatkanlah mampir ke Istana Maimun. Berlokasi di Jalan Brigjen Katamso, bangunan ini merupakan ikon kebanggaan warga Medan.

Wujud istana yang didirikan Sultan Maimun Al Rasyid Perkasa Alamsyah tersebut terbilang unik. Tak hanya satu, arsitekturnya dipengaruhi banyak kebudayaan. Mulai dari Spanyol, India, Italia, hingga Melayu.

- Danau Toba

Udara sejuk menyergap tubuh ketika tiba di Danau Toba. Apalagi setelah menginjakkan kaki di Pulau Samosir, sebuah pulau vulkanik yang terletak di tengah danau.

Dengan ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut, tak heran bila udara di pulau ini cukup dingin saat malam hari. Namun, tak perlu khawatir. Panorama alamnya yang memikat akan membuat hati Anda lebih "hangat".

Menjelajah sejumlah air terjun di pinggiran Danau Toba atau berendam di air panas belerang adalah salah satu aktivitas mengasyikan di tempat ini.

- Brastagi

Perjalanan dari kota Medan menuju Brastagi membutuhkan waktu sekitar 2 jam dengan jarak sekitar 60 kilometer. Di sini, pengunjung akan menemukan wisata air terjun danpemandangan yang indah dari bukit. Aktivitas yang bisa dilakukan antara lain berendam di air panas belerang.

Kuliner

- Bika Ambon Zulaikha di Jl. Mojopahit No.62, Medan
- Tip Top Cafe di Jl. Jend. A. Yani No. 92, Medan
- Bolu Meranti di Jl. Sisingamaraja No.19B, Medan
- Durian House (Pancake Durian) di Jl. Sekip No.67, Medan

Yogyakarta

Candi Borobudur berselimut kabut diabadikan dari bukit Puntuk Setumbu Magelang. Foto: Antara/ Anis Efizudin

Tak salah bila Kla Project mengangkat kota yang satu ini dalam judul lagu mereka. Ya, Yogyakarta, kerap membuat sejumlah pelancong rindu untuk kembali.

Budaya Jawa yang kental, kuliner nikmat, serta wisata alam memikat jadi pemikat manis untuk para turis. Tak jauh dari Yogyakarta, yakni di Magelang, terdapat sebuah candi Buddha terbesar di dunia. Borobudur namanya.

Tak hanya turis biasa, situs bersejarah yang masuk dalam daftar Situs Warisan Dunia ini juga membuat para pesohor dunia terpincut. Sebut saja petenis Maria Sharapova, aktor Richard Gere, hingga CEO Facebook Mark Zuckerberg, tercatat pernah menyambangi  Candi Borobudur.

Paket tahun baru

The Phoenix Hotel
Alamat    : Jl.Jendral Sudirman No.9, Daerah Istimewa Yogyakarta
Acara      : Vintage Hollywood New Year Party

Wisata

- Ullen Sentalu

Ullen Sentalu bukan sekadar museum biasa. Museum yang ditata dengan apik ini memiliki koleksi peradaban budaya Jawa yang mengesankan, seperti lukisan dan foto-foto sejarah budaya Mataram Islam, hingga kain batik vorstenlanden.

Dibangun di atas lahan seluas 1,2 hektare, Museum Ullen Sentalu sangat asri dengan dikelilingi pohon rindang. Taman cantik di dalamnya semakin melengkapi keanggunan museum.

- Masjid Bawah Tanah

Tak jauh dari Taman Sari, terdapat sebuah masjid bawah tanah dengan desain tak biasa. Masjid ini berbentuk melingkar dan terdiri dari dua lantai.

- Pantai Pok Tunggal

Pantai yang satu ini memang tak seterkenal pantai lainnya di Yogyakarta. Akses jalannya yang menantang, kadang membuat nyali pelancong surut.

Namun, Pok Tunggal menyimpan panorama alam menakjubkan. Hamparan pasir putih dan air laut biru membentuk lanskap sempurna.

Kuliner

- Kuliner Bakphia Patok 75 di Jl. Adisucipto, Yogyakarta
- Gudeg - Yu Djum di Jl. Kaliurang Selokan Mataram
- Sate Klatak di Pasar Jejeran Bantul

Ashadi Ang selaku Executive Director PT Dua Puluh Empat Jam Online (penyedia Unipin) mengatakan, saat ini Indonesia sedang memulai booming permainan di smartphone (mobile game).

Namun, tren tersebut belum dimanjakan dengan dukungan dari infrastruktur yang ada di negeri ini.

"Mobile game itu tergantung kepada infrastruktur. Kalau koneksinya lemot, maka susah untuk menikmati permainan tersebut," ujar Ashadi usai peluncuran mobile game Geo Pet Saga dari Kingsoft di Jakarta, Kamis 6 November 2014.

Diketahui, PT Dua Puluh Empat Jam Online merupakan perusahaan penyedia solusi pembayaran online untuk industri game online di Indonesia. Salah satu solusi tersebut ,berupa kartu prabayar yaitu UniPin.

Meskipun terganjal koneksi internet Indonesia yang masih melempem, Ashadi mengungkapkan bahwa saat ini Indonesia terus berkembang.

"Dibandingkan dengan lima tahun lalu, Indonesia mengalami kemajuan," ungkap dia.

Ashadi menambahkan bahwa dia mengaku gembira dengan adanya wacana jaringan 4G yang akan diterapkan di Indonesia, karena akan berdampak positif pada sektor game mobile.

"Potensi ini bagus sekali, 4G is a good sign," ucapnya.

Ketika ditanya mengenai pendapatan mobile game, Ashadi menjelaskan bahwa itu tergantung dari jenis permainannya dan jumlah peminatnya.

"Kalau yang banyak peminatnya, pendapatannya hingga US$100 ribu (sekitar Rp121 miliar)," jelas dia.

Saat ini, PT Dua Puluh Empat Jam Online mempunyai 650 ribu pengguna aktif yang melakukan pembayaran online prabayar.

Dengan kerja sama yang dilakukannya dengan Kingsoft dalam pembayaran online mobile game Geo Pet Saga dapat meningkatkan jumlah pembayaran online prabayar.

"Kami ingin targetkan hingga satu juta user active sampai kuartal pertama 2015," ungkap dia.

Bagaimana tingkat lubang ozon tahun 2014? Saat ini luas lubang ozon mencapai 24 juta kilometer persegi, atau setara 9,3 juta mil persegi.  Pada tanggal 9 september 2000 lubang pada lapisan ozon terbesar yang pernah tercatat satelit berkisar 29,900,000 kilometer persegi. Dengan kata lain, bahwa lubang ozon tahun ini tidak bertambah luas dibanding tahun sebelumnya.

Dalam studi sejak tahun 1980-an, tingkat klorin lapisan ozon antartika terus meningkat, berlubang dan terus meluas selama musim semi di belahan bumi selatan. Lapisan ozon melindungi bumi dari radiasi sinar ultra violet yang berbahaya, misalnya dapat menyebabkan kanker kulit dan kerusakan tanaman.

Data analisis diperoleh dari Dutch-Finnish Ozone Monitoring Instrument NASA dan NASA-NOAA Suomi National Polar, satelit ini memantau lapisan ozon diatas lokasi Antartika menggunakan Dobson Spektrofotometer dan meluncurkan balon biasa untuk merekam ketebalannya. NASA dan NOAA diberi mandat dibawah Clean Air Act untuk memantau gas ozon dan penipisan ozon stratosfer. 

Ilmuwan dari NASA dan NOAA telah memantau perubahan lapisan ozon dan konsentrasi zat perusak serta produk pemecah dari tanah melalui berbagai instrumen satelit dan balon sejak tahun 1970-an. Pengamatan ini berguna untuk memberikan catatan jangka panjang yang berkesinambungan, dan untuk memprediksi evolusi ketebalan lapisan ozon Antartika.

Sejak adanya perjanjian Protokol Montreal yang dimulai tahun 1987, isinya mengatur penggunaan klorin yang mengandung Chlorofluorcarbon dan Bromine yang mengandung Halons guna mengurangi penipisan ozon. Analisa ditahun 2014 menemukan kadar zat tersebut menurun sekitar 9 persen diatas wilayah Antartika, nilai ini dibawah maksimum yang pernah terjadi tahun 2000.

Menurut Paul A Newman, kepala ilmuwan atmosfer NASA Goddard Space Flight Center, perubahan cuaca dari tahun ketahun berdampak penting pada lapisan ozon Antartika. Suhu stratosfer lebih hangat sehingga dapat mengurangi penipisan lapisan ozon. Luas lubang ozon lebih kecil dari yang sudah terjadi diakhir tahun 1990-an hingga awal 2000-an, dimana kadar klorin telah menurun. Tetapi para ilmuwan masih tidak yakin, apakah pemanasan suhu di statosfer Antartika dalam jangka panjang akan mengurangi penipisan ozon.

Para ilmuwan terus menyelidiki lubang ozon yang terbentuk selama beberapa dekade terakhir merupakan hasil dari peningkatan suhu, atau penurunan zat klorin. Citra satelit dan pengukuran laboratorium menunjukan penurunan tingkat klorin, tetapi analisis suhu statosfer tidak begitu dapat diandalkan. Ilmuwan juga menemukan bahwa ketebalan minimum lapisan ozon  pada 30 september 2014 tercatat sekitar 114 Dobson, jauh lebih kecil dibandingkan pada tahun 1960-an berkisar 250-350 Dobson unit.

Sekitar empat ratus tahun lalu, sebuah buku diterbitkan di London yang menceritakan tentang perjalanan Nuh ke Eropa. Kontroversi buku ini menimbulkan berbagai pertanyaan yang tak terjawab, bagaimana perjalanan Nuh sebenarnya? Siapa para dewa Yunani yang mereka sebut Prometheus, Titan, Hercules, dimana buku ini menjelaskan tentang orang-orang yang berada disekitar Nuh sebelum banjir besar melanda dunia.

Sebuah buku yang berjudul 'An Historical Treatise Of Travels Of Noah Into Europe' terbit di London pada tahun 1601, buku ini memberikan wawasan baru tentang sejarah kuno terutama keluarga Nuh. Penulisan buku ini berdasarkan fragmen yang diduga berasal dari Berosus, seorang imam Chaldean abad ke-3 SM. Berosus dianggap sebagai seorang sejarawan terkenal pada masanya, patung tembaga dibangun untuk menghormatinya di Athena. Disebutkan, Berosus pernah menulis tiga buku dalam bahasa Yunani, tetapi sekarang hilang dan karyanya hanya tersedia beberapa  kutipan.

Dalam buku Berosus tertulis daftar peristiwa dan isu terkait yang pernah terjadi, termasuk kisah perjalanan Nuh dan keluarganya pada masa Pra-Deluvian (sebelum banjir besar). Dalam berbagai catatan sejarah, kebanyakan kisah Nuh disebutkan sebagai sosok bertubuh besar atau raksasa, tetapi penggambarannya sebagai seorang yang baik. Walaupun dalam legenda yang diceritakan, raksasa lebih dominan melakukan kejahatan, tapi tidak dengan Nuh. Dalam buku ini juga disebutkan istrinya yang bernama Tytea (Aretia), berikut tiga putra pertamanya adalah:

Kisah Nuh dan keluarganya tinggal disebuah kota bernama Enos, kota pertama dunia yang dibangun oleh Kain (anak Adam) di kaki gunung Libanus ditanah Suriah, provinsi Fenisia yang saat ini tidak jauh dari kota Yerusalem. Banyak raksasa, astronom dan peramal bijaksana di Enos yang meramalkan Banjir Besar. Kebanyakan raksasa fasik hidup pada waktu itu, kecuali raksasa baik seperti Nuh dan keluarganya termasuk Titea istrinya, ketiga anaknya Sem, Cham (Ham), Yafet (Yafef, Japeth), dan istri-istri anaknya (Pandera, Noela dan Noegla).

Dunia hancur pada tanggal 18 April tahun ketika Nuh berusia 600 tahun, tahun-tahun ini mengakhiri Zaman Pertama Dunia menurut perhitungan seorang Yahudi, Philo. Ketika banjir surut, bahtera terdampar disebuah bukit yang tinggi, bukit itu bernama Gordicus diwilayah Armenia. Diperkirakan Nuh dan keluarganya keluar dari kapal sekitar 833 tahun sebelum Troy atau 2317 tahun sebelum kelahiran Isa.

Nuh melewati sepanjang daratan dan menemukan dataran berpilar marmer, dimana dia mengukir kisah Banjir Besar. Sampai hari ini (menurut penulis buku tahun 1601, batu ini masih ada) batu ini disebut Myri-Adam (Isu Nuh) berada di Armenia. Setelah banjir besar, Nuh mempunyai anak-anak lain dari istrinya Tytea, disebutkan setidaknya ada 30 anak meskipun hanya menemukan 29 orang pada ukiran batu itu. Anak-anak Nuh yang tertulis diantaranya:

Nuh disebut Ogyges Saga yang artinya Orang Scythia, Patriarkh Agung, Imam Penguasa, dan Pengorbanan Besar. Berosus menegaskan dalam pernyataannya 'Peristiwa terjadi selama hikayat, yaitu para imam terkenal Noam'. Orang-orang Scythia dan Armenia memanggilnya Olybarma dan Arsa, yang artinya Surga dan Matahari, dia membangun berbagai kota dengan nama dirinya dan istrinya. Dia juga disebut Ianus, dalam bahasa Scythia berarti 'pemberi anggur', disebutkan bahwa Nuh adalah orang pertama yang mengetahui manfaat anggur dan mabuk bersama temannya.

Sekitar 120 tahun setelah kembali dari perjalanan, Nuh mulai membagi kerajaan dan mendirikan monarki dunia. Yang pertama adalah raksasa Nembroth, putra Cush bin Cham (cucu Nuh dari Cham/Ham) dan dianggap sebagai Saturnus pertama atas Babel dan Asyur yang hidup damai selama 56 tahun. Beberapa tahun setelah mendirikan Babel, Nuh membagi empat kerajaan di Eropa antara lain:

Perjalanan Nuh kedua dilanjutkan ke Eropa, meninggalkan Sabatius Saga dan Nembroth untuk memerintah Armenia. Sabatius Saga (Saturnus) memiliki semua kerajaan bagian Bactria yang mengarah ke India (Tartaria). Dalam buku ini juga disebutkan bahwa Noe Ianus mempunyai dua kunci untuk menunjukkan bahwa dia adalah penemu gerbang dan pintu, dimana sistem penguncian membuat pekerjaan mereka semakin cepat, sehingga kuil suci dan tempat-tempat suci tidak boleh tercemar.

Memonitor rumah atau kantor tidak melulu dilakukan melalui layar yang lebar. Menggunakan smartphonepun bisa. Dengan mengintegrasikan smartphone dan kamera IP, proses monitoring dengan kualitas gambar yang jelas bisa dilakukan.

Kamera pengintai merupakan salah satu solusi untuk bisa melakukan pengawasan secara real-time. Dengan kamera pengintai ini maka diharapkan rumah atau kantor akan terhindar dari aksi kejahatan.

Dengan mengoptimalkan teknologi IP Camera buatan Edimax maka proses monitoring akan bisa dilakukan secara langsung saat itu juga. Edimax memiliki dua jenis kamera pengintai, yaitu IP Camera Edimax IC-7001W dan IC-3116W.

Kedua kamera pengintai ini memiliki kelebihan dari sisi koneksi, fungsi, sistem kerja serta kualitas gambar yang lebih bagus dibanding dengan CCTV (Closed Circuit Television) analog. Kedua IP Camera Edimax bisa langsung terkoneksi dengan smartphone, tablet berbasis Android dan IOS.

"Kami optimistis IP Camera akan menjadi kebutuhan hidup masayarakat perkotaan Indonesia maupun korporasi yang menginginkan sistem keamanan secara real-time karena kamera pengintai Edimax mendukung ke arah itu," ujar Presiden Direktur PT Edimax Teknologi Indonesia, Parman Iskak dalam keterangan resminya, Selasa, 14 Oktober 2014.

Edimax IC-7001W bisa berfungsi siang dan malam karena di-support fitur night visionberteknologi infrared untuk menangkap objek dalam kondisi minim cahaya. Kamera ini bisa digeser atau diputar hingga 355 derajat dan 120 derajat. Fitur yang menjadi kelebihannya adalah motion detection di wilayah tertentu. Deteksi gambar bisa dikirim ke e-mailpengguna. Harganya Rp1,3 juta.

Sedangkan Edimax IC-3116W dilengkapi lensa kamera wide 3.8 mm/F2.2 sehingga bisa mencakup sudut pandang diagonal 69 derajat. Kamera ini juga dilengkap sensor CMOS megapixel, sehingga mampu meng-capture dengan kualitas High Definition 720p (1280x720) dengan kemampuan merekam video 24 frame per detik. Fitur Night Vision juga ada di sini. Hasil rekamannya dipastikan lebih tajam dibanding dengan IP Camera lainnya. Harga perangkat ini Rp1,1 jutaan.

“Teknologi ini sangat mendukung terciptanya cybercity sehingga akan memberikan rasa aman  bagi masyarakat,” kata Parman.

Terlalu sibuk dengan aktivitas setiap hari membuat waktu istirahat Anda berkurang. Bahkan, untuk tidur siang pun menjadi sesuatu yang mahal, untuk Anda lakukan setiap harinya. Padahal, menurut Ben Greenfield, penulis buku Beyond Training: Mastering Endurance, Health, and Life, tidur siang sebenarnya bisa menguntungkan tingkat produktivitas Anda. Tidur siang bisa meningkatkan kewaspadaan, kreativitas, serta daya ingat dan memori di sisa setengah hari Anda. 

Tidur siang yang tepat waktu (setelah makan siang) juga dapat memulihkan kondisi tubuh, jika kurang tidur di malam hari.

Seperti dilansir dari Today, berikut adalah beberapa saran dari ahli tentang cara mendapatkan hasil yang maksimal dari tidur siang Anda.

- Jangan gunakan alarm jam, kecuali jika kondisi mengharuskan demikian. Jika Anda meluangkan waktu untuk terbiasa tidur siang yang sehat, tubuh Anda akan secara alami bangun dalam 20-60 menit.

- Tidur siang dapat dilakukan, setelah 7-8 jam dari sejak Anda bangun di pagi hari, atau sekitar pukul satu, atau dua siang.

- Hindari meminum kopi sebelum tidur siang. Bahkan, kandungan kafein yang sedikit pun akan mengacaukan kualitas tidur siang Anda.

- Hindari apapun yang bisa membuat Anda stres, dengan begitu tidur siang Anda akan lebih nyenyak.

-Jika Anda ingin berolahraga sebelum tidur siang, minimal dilakukan 45 menit sebelumnya. Hal ini agar mendapatkan hasil tidur siang yang terbaik.

- Makanlah sebelum Anda tidur siang. Jika Anda tidur dalam keadaan lapar, kemungkinan besar tidur pun akan terganggu dan tidak nyenyak.

- Jika memungkinkan, lakukan tidur siang secara rutin pada waktu yang sama setiap hari. 

- Jangan gunakan obat penenang supaya tidur siang lebih nyenyak. Jika Anda melakukannya, hanya akan menimbulkan perasaan lesu dan lelah, sehingga saat bangun tidur pun Anda tidak kembali segar.