Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 05 Mei 2018

Ukuran Puting Pengaruhi Kemampuan Menyusui, Benarkah?

Jika Anda bertanya-tanya apakah ukuran puting bisa mempengaruhi proses menyusui, Anda tidak perlu khawatir. Sebab, riset baru menunjukkan bahwa ukuran puting tidak mempengaruhi kemampuan Anda untuk menyusui.

Selain itu, tidak ada keuntungan evolusioner memiliki puting besar atau kecil. Dilansir laman Metro, riset University of Queensland menganalisis puting dan mengukur dada dari 63 partisipan pria dan wanita.

Ditemukan bahwa ukuran puting bukanlah sebuah faktor dalam kemampuan menyusui seorang ibu. Mereka juga menemukan bahwa puting pria rata-rata 36 persen lebih kecil dibandingkan wanita.

"Kami menemukan bahwa puting wanita secara signifikan lebih bervariasi dibandingkan puting pria. Temuan bahwa puting wanita sangat bervariabel meragukan studi sebelumnya yang mengindikasikan bahwa variasi dalam fitur spesifik menunjukkan rendahnya fungsionalitas," ujar pemimpin penelitian, Ashleigh Kelly.
Puting pria tidak memiliki kegunaan, tidak bisa memberi makan pada manusia dan diyakini sebagai hasil ciptaan evolusioner. Tapi, puting itu kemungkinan besar adalah ukuran standar.
Sedangkan puting wanita memiliki ukuran yang berbeda-beda. Namun tidak berarti kegunaannya berbeda dalam hal memberi makan bayi ketika lapar.
Jika puting Anda besar, tidak perlu khawatir bayi Anda kesulitan untuk menyusui karena studi sebelumnya telah membuktikannya. Puting yang rata atau terbalik tidak akan menghalangi proses menyusui.
Anda bahkan masih bisa menyusui jika punya tindikan di puting. Tapi, pastikan bekas tindikan sudah benar-benar pulih dan Anda sudah melepas perhiasan sebelum menyusui.
Beberapa ibu mengalami komplikasi karena tindikan di puting, meliputi infeksi, air susu ibu (ASI) bocor atau menyembur dari tempat tindikan, aliran susu tersumbat, dan suplai ASI yang berkurang.
Meskipun banyak manfaat sehat untuk orangtua dan bayi berkaitan dengan menyusui, tapi bukan berarti Anda bisa meremehkan ibu yang memilih tidak menyusui atau tidak bisa menyusui.

Rabu, 20 Desember 2017

Wanita Minum Air Madu dan Lemon Selama Setahun, Ini yang Terjadi

Manfaat lemon dan madu telah dibicarakan di banyak artikel kesehatan di seluruh dunia. Hal ini membuat seorang wanita bernama Crystal Davis, memutuskan untuk mencoba kombinasi tersebut. Tujuannya untuk membuktikan manfaatnya.

Karena itu, dia memulai perjalanan selama satu tahun untuk minum air hangat dengan lemon dan madu. Menurutnya, dia ingin melihat apakah campuran itu benar-benar bisa memperbaiki kesehatannya.

Hasilnya cukup mengejutkannya, dan dia kemudian merekomendasikan minuman itu kepada orang yang dia cintai. Lantas apa saja yang ia dapatkan setelah minum air madu dicampur dengan lemon selama satu tahun? Berikut ulasannya.

Kombinasi yang bagus
Madu dan jus lemon keduanya telah digunakan sebagai obat alami untuk flu dan pilek, selama puluhan tahun. Namun, tidak semua orang mengerti bahwa ada sains di balik keefektifannya.

Madu: Cairan ini merupakan obat alami untuk flu karena khasiat antibakterinya. Madu mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, dan mempercepat waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sembuh dari penyakit.

Jus Lemon: Jus buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang juga dapat menyembuhkan dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.
Bila dikombinasikan, madu dan jus lemon merupakan kombinasi yang sangat baik untuk melawan flu biasa. Tapi wanita asal Australia telah menemukan, bahwa keduanya bisa melakukan lebih dari sekedar itu.

Percobaan

Crystal Davis harus menghadapi flu sepanjang hidupnya. Kapan pun dia mengalami masalah ini, dia akan beralih ke obat flu yang bisa dia beli di apotek. Namun, dia memutuskan untuk menguji teori tentang air madu-lemon, yang diminumnya setiap pagi pada perut kosong selama satu tahun penuh.

Selama masa ini, dia menemukan bahwa ada banyak perbaikan yang terjadi pada tubuhnya dan kesehatannya. Jadi apa manfaatnya ini?

Dia memiliki lebih banyak energi di pagi hari, bahwa dia berhenti minum kopi agar tetap waspada sepanjang hari.

Dia tidak lagi memiliki masalah dengan infeksi saluran kencing (ISK) karena kombinasi ini merupakan diuretik alami, yang merangsang pembuangan limbah ke luar sistem.

Dia juga memperhatikan bahwa dia memiliki kulit yang bersinar. Madu membantu meningkatkan produksi kolagen, sedangkan jus lemon bisa menyucikan darah, sehingga kulit menjadi lebih sehat.

Air madu-lemon juga bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Resep


  • Jika Anda ingin mencoba air madu-lemon, lakukan hal berikut:
  • Iris satu lemon dan ambil setengahnya.
  • Dapatkan jus dari setengah lemon.
  • Tambahkan satu sendok teh madu.
  • Tuangkan air hangat.

Minum ini setiap hari setiap pagi setelah Anda bangun, saat Anda belum sarapan. Efeknya tidak akan muncul dalam semalam, tapi dalam beberapa minggu, Anda akan melihat bahwa Anda akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, bersamaan dengan manfaat yang disebutkan di atas.

Jumat, 29 September 2017

Makanan Bergizi adalah Kunci Bahagia Setiap Hari

Setiap harinya tubuh rata-rata membutuhkan total kalori berkisar 2.000 kalori-2.200kal. Kebutuhan tersebut tergantung  Basal Metabolisme Rate dan kebutuhan spesifik lain. Maka dengan memenuhi asupan kalori menjadi bagian penting  dan bisa menjadi salah satu kunci kebahagiaan diri.

"Bagaimana kita mengonsumsi cemilan dan produk susu rendah lemak yang ringan namun tetap mengenyangkan untuk menemani aktivitas sehari-hari. Bila dikonsumsi, tubuh dan jiwa akan terasa lebih ringan, sehingga pikiran juga tidak terbebani, dan setiap hari tak ada lagi rasa bersalah, karena sudah mendapatkan apa yang ideal bagi tubuh dan jiwa," kata General Brand Manager WRP, Nofa Sumawarti dalam keterangan tertulisnya, Minggu 1 Oktober 2017.

Oleh karena itu, sambung dia dengan segala kelebihannya, generasi millineal khususnya kaum perempuan yang mempunyai perasaan selalu bahagia setiap hari memiliki kekuatan menjadi trendsetter dan menginspirasi banyak orang.
Guna mengimbangi gaya hidup praktis saat ini, WRP menghadirkanWRP Everyday Low Fat Milk sebagai susu rendah lemak kemasan praktis kaya nutrisi dan berkalsium tinggi dengan rasa yang enak.

Susu Low Fat Milk adalah susu rendah lemak yang diperuntukan bagi perempuan usia aktif (18-25 tahun) untuk menjadi konsumsi harian atau pun pilihan snack dalam bentuk cair. Susu tersebut juga tinggi kalsium dan rendah kalori.
Nova menambahkan secara rinci, WRP Everyday Low Fat Milk dilengkapi dengan Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Vitamin C, D, dan E, Kalsium, Fosfor, Magnesium, ZatBesi, Selenium, Iodium, Seng, dan Biotin.

Sabtu, 15 Juli 2017

5 Kebiasaan Buruk Ini Sebabkan Diabetes Menyerang Tubuh

Diabetes melitus, adalah suatu sindrom yang menyerang pada sistem metabolisme akibat dari keturunan, pola hidup tak sehat, maupun pengaruh lingkungan. Hal tersebut menyebabkan kondisi kadar gula menjadi tidak normal. Kadar gula darah dikontrol interaksi yang kompleks oleh sejumlah zat kimia, dan juga hormon-hormon di dalam tubuh ( termasuk hormon insulin yang diproduksi oleh sel-sel beta di dalam pankreas ).
Dengan demikian, dapat dikatakan jika diabetes melitus merupakan golongan penyakit kronis. Yang mana mengacu pada penyakit dengan gejala kadar gula darah yang mengalami peningkatan secara drastis. Peningkatan kadar gula ini disebabkan oleh tubuh yang tidak memiliki hormon insulin, atau insulin tidak bisa bekerja sesuai fungsinya.
Dalam kehidupan sehari-hari, terkadang terdapat berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan oleh setiap orang. Dari beberapa kebiasaan yang dilakukan tersebut, ternyata bisa memicu terjadinya gangguan kesehatan, salah satunya diabetes. Nah, Berikut adalah kebiasaan buruk yang sudah seharusnya dihindari jika tidak ingin mengalami diabetes.
1. Konsumsi minuman yang mengandung pemanis
Ketahuilah, minuman berpemanis itu mengandung banyak kalori dan juga gula. Kedua bahan ini bisa meningkatkan jumlah kadar gula di dalam darah. Ketika gula darah meningkat hingga melebihi batas normal, maka seseorang bisa terserang penyakit diabetes. Untuk menghindari terjadinya peningkatan gula darah, maka seseorang harus mengurangi konsumsi minuman berpemanis seperti soda, hingga berbagai jenis minuman kemasan dengan beberapa varian rasa.
2. Telat makan
Bagi anda yang sering terlambat makan, sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan ini. Riset membuktikan bahwa terlambat makan itu bisa meningkatkan risiko diabetes. Ketahuilah, bahwa terlambat makan bisa mempengaruhi peningkatan kadar gula darah, sehingga risiko serangan diabetes juga akan meningkat. Untuk itu, aturlah waktu makan anda dengan baik. Mulai dari sarapan tepat waktu yakni sebelum jam 9 pagi, kemudian makan siang yang rutin jam 12, dan untuk makan malam dianjurkan sebelum jam 19.00. Selain itu, utamakan untuk mengonsumsi makanan sehat rendah kalori.
3. Kurang mengonsumsi serat
Tahukah anda, serat ternyata sangat baik bagi kesehatan. Seseorang yang kurang mengonsumsi serat, maka mereka lebih berisiko terserang diabetes. Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur ataupun buah. Sehingga bagi anda yang jarang mengonsumsi sayur ataupun buah, berhati-hatilah karena diabetes bisa saja menghantui anda. Nah.., Untuk mengurangi risiko serangan diabetes anda harus mengonsumsi makanan berserat.
4. Ngemil di tengah malam
Hal ini tidak dianjurkan bagi semua orang. Jadi, pada saat anda mengalami insomnia dan terbangun di tengah malam, sebaiknya jangan mengonsumsi camilan. Terutama konsumsi camilan manis yang berisiko meningkatkan kadar gula di dalam darah.
5. Stres
Terlalu sering stres, ternyata bisa meningkatkan risiko diabetes. Jadi hindari kebiasaan stres dan rileksasikan pikiran anda supaya tidak stres.
Mengingat diabetes merupakan penyakit yang sangat berbahaya, maka sudah seharusnya seseorang melakukan pencegahan. Bagi anda yang memiliki beberapa kebiasaan di atas, sebaiknya segera hindari kebiasaan tersebut, dan segera beralih dalam kebiasaan lebih sehat. Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis, kemudian hindari konsumsi alkohol, serta lakukan diet sehat bagi anda yang memiliki tubuh gemuk. Cara-cara tersebut mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat dengan kadar gula yang terkontrol, Sehingga anda akan terbebas dari serangan diabetes.

Selasa, 10 Januari 2017

Konsumsi Ikan Bermerkuri Sebabkan Kerusakan Neuron

Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi ikan dan makanan laut dengan tingkat merkuri tinggi dapat menyebabkan penyakit neuron yang menyerang saraf motorik.  Peneliti mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsunsi makanan seperti ikan hiu dan ikan todak memiliki dua kali lipat risiko terserang penyakit yang telah menyerang Stephen Hawking.
Kondisi degeneratif yang juga dikenal sebagai amyotrophic lateral sclerosis, tidak bisa disembuhkan dan membunuh 2.200 orang di Inggris setiap tahun. Ini menyerang saraf yang mengendalikan gerakan, sehingga otot tidak lagi bekerja.
Hal ini dapat membuat  orang-orang kaku, tidak mampu bergerak, berbicara dan akhirnya tidak dapat bernapas. Penyebab pasti dari MND tidak diketahui, tetapi beberapa studi sebelumnya telah menyarankan logam beracun mungkin menjadi faktor risiko.
Dilansir dari laman The Sun, sekarang para ahli dari Dartmouth College, di New Hampshire, Amerika Serikat, mengatakan bahwa mesti  berhati-hati terhadap makanan yang mereka makan.
Dalam penelitian ini mereka menanyai 518 orang  seberapa banyak ikan dan seafood mereka dikonsumsi setiap tahun. Dari jumlah tersebut, 294 terindikasi MND dan 224 tidak. Peserta melaporkan jenis ikan yang mereka makan, dan apakah mereka dibeli dari toko atau tertangkap ketika mereka memancing.
Para peneliti kemudian memperkirakan paparan tahunan merkuri dengan melihat tingkat merkuri rata-rata di jenis ikan dan frekuensi bahwa peserta dilaporkan makan mereka.
Ikan todak dan ikan hiu umumnya memiliki kadar merkuri tinggi, sementara salmon dan sarden biasanya memiliki tingkat yang lebih rendah.

Rabu, 19 Oktober 2016

Linda Gumelar Ajak Masyarakat Deteksi Kanker Sejak Dini

Di bulan Oktober, yang merupakan bulan peringatan untuk Breast Cancer Awarness atau kepeduliaan terhadap kanker payudara, Linda Agum Gumelar, sebagai Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI), mengajak masyarakat untuk menyadari dan mengenali bahaya kanker sejak dini.
"Jadi sesuai tagline kami, ‘Saling jaga, saling peduli’, yang pertama itu dengan SADARI, Periksa Payudara Sendiri, karena dari sinilah kita tahu ada sesuatu di payudara untuk diperiksakan ke dokter. Kami masuk ke masyarakat, untuk memberikan sosialisasi," kata dia saat ditemui di Kunigan City, Jakarta Selatan, Rabu 19 Oktober 2016.
Ia menjelaskan, bahwa kasus kanker payudara di Indonesia tahun ini meningkat dari tahun sebelumnya. Hal ini, menurutnya karena masyarakat masih belum sadar akan bahaya kanker, dan tidak mau memeriksakan sejak dini ke dokter. Sehingga ketika diperiksakan sudah mengalami stadium lanjut.
"Di luar negeri delapan perempuan, satu terkena kanker payudara, hanya stadiumnya awal karena mereka sejak awal sudah pergi ke dokter. Kalau di Indonesia pergi ke dokter sudah stadium lanjut," ujarnya menambahkan.
Lebih jauh, ia juga mengatakan bahwa untuk memulai dan menyadari risiko penyakit kanker payudara bisa dimulai sejak anak usia menstruasi. Untuk anak yang sudah mengalami menstruasi, ia menyarankan untuk rutin memeriksakan payudara pada hari kedelapan atau ke-10 setelah menstruasi. Sementara untuk yang memasuki masa menopause bisa dihitung setiap tanggal satu setiap bulannya.
"Sampai sekarang penyebab kanker itu belum bisa diketahui. Kita harus menjaga gaya hidup, karena  mempengaruhi makanan berlemak dan makanan yang dibakar itu mengandung karsinogen yang berisiko pada kanker. Intinya lifestyle dan olahraga yang benar, jangan stres, tapi tidak berarti hal itu sudah bebas dari kanker payudara. Harus rutin diperiksakan juga," kata dia.

Minggu, 01 Mei 2016

Manfaat Kesehatan Dari Makan Menggunakan TANGAN


Seperti diberitakan Indiatimes, Kamis (24/3/2016), ajaran Ayurvedic mencatat, setiap jari merupakan perpanjangan dari lima elemen. Anak-anak pada usia balita akan mengisap ibu jari karena ini adalah cara alami untuk membantu pencernaan.

Selain itu, jari telunjuk merujuk pada udara, jari manis merujuk bumi, jari tengah adalah api, dan jari kelingking adalah air. Ketidakseimbangan setiap elemen ini benar-benar dapat menyebabkan banyak penyakit atau gangguan dalam tubuh.

Ketika kita makan, jari dan jempol akan bersama-sama menjaga keseimbangan. Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, cobalah makan dengan tangan karena ujung jari adalah memiliki sensasi saraf dalam tubuh.


Berikut ada beberapa manfaat kesehatan dari makan menggunakan tangan, seperti dimuat Healtsite.

1. Memperbaiki pencernaan 
Ketika kita menyentuh makanan dengan tangan kita, otak memberi sinyal perut kalau kita akan makan. Kebiasaan ini membantu pencernaan lebih baik karena kita akhirnya fokus pada makanan dan sadar memegang seberapa besar jumlahnya.

2. Melindungi mulut
Tangan juga dapat bertindak sebagai sensor suhu yang sangat efektif. Ketika Anda menyentuh makanan panas misalnya, hal ini dapat mencegah mulut dari sensasi terbakar.

3. Mengurangi risiko diabetes
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Nutrition menemukan, makan cepat berisiko tinggi mengalami Diabetes tipe 2. Jika Anda perhatikan, seberapa sering Anda menggunakan alat makan? Mungkin Anda bisa mencoba menggunakan tangan ketika makan, dan lihat kecepatan yang bisa dikurangi.

Sabtu, 16 Januari 2016

12 Cara Membedakan Wanita Masih Perawan Dengan Tidak Perawan Tanpa Melihat Vagina

Pasangan hidup adalah salah satu hal yang amat menentukan terbinanya kehidupan sakinah wa rahmah didalam keluarga. tentunya selain ketaqwaan, nasab (garis keturunan) dan memiliki sedikit harta (bukan dalam artian matre), kecantikan serta keperawanan seorang gadis sangat dianjurkan dan menentukan dalam memilih pasangan. nah berikut ada sedikit tips corat-coret untuk melihat seorang gadis yang masih suci. semoga dapat bermanfaat, dan ini adalah tips buat ikhwan-ikhwan yang benar-benar mau membina rumah tangga, jadi jangan disalah gunakan ya…

KRITERIA WANITA PILIHAN ADA 4
1. Agak hitam rambutnya, hitam alisnya, hitam bulu matanya, hitam bola matanya.
2. Agak putih badannya, putih giginya, putih kedua telapak tangannya.
3. Agak kemerah2an bibirnya, kemerah2an pipinya, kemerah2an gusinya.
4. Agak sedang kepalannya, dagunya, sedang payudaranya, semerbak keringatnya, harum bau mulutnya, hidungnya dan badannya.

Wallahu a’lam bisshawab. Untuk lebih spesifik ada beberapa hal yang perlu diperhatiakan diantaranya :

DAHI
Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika ngobrol. Kedutan karena sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimakan usia. Kedutan suci yang telah hilang, tidak begitu ketara dan tidak begitu nampak, kecuali ketika muka menunjukkan reaksi tertentu seperti sedang ketawa dan bicara, sementara kedutan karena dimakan usia senantiasa nampak dan kekal. Jangan dihilangkan dengan sembarang minyak, walaupun di zaman sekarang ada bermacam2 minyak.Tetapi kedutan karena hilangnya kesucian tidak mudah dihilangkan. Untuk memudahkan melihat gadis yang masih suci atau tidak. Coba perhatikan dahi gadis yang sudah bersuami dengan yang belum. Perhatikan betul2 niscaya nampak kelainannya. Gadis yang sudah tidak suci terdapat beberapa kedutan garis2 timbul dan melekuk didahi gadis itu. Perhatikan betul2 sebab garis2 itu tidak begitu nampak (terang). Wallahu a’lam.

HIDUNG
Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, ujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuh ujung hidungnya nampak merah. Gadis yang tidak suci ujung hidungnya merah tetapi merah pucat, terkadang warna merah tidak nampak, yang nampak hanyalah pucat, tak percaya coba liat ujung hidung anak perempuan, merahkan..? Bagi lelaki yang suka merusak kesucian wanita, hidungnya berbelang, oleh karena itu disebut lelaki hidung belang. Wallohu a’lam

MATA
dari mana datangnya cinta, dari mata turun ke hati…..
Kita menggunakan mata untuk memandang dan melihat seseorang, cantikkah, bugarkah, luweskah, dsb. Terkadang kita memandang wanita cantik dibagian luar saja, tapi bagian dalamnya sudah habis, untuk mengetahui wanita itu masih suci atau tidak coba tengoklah matanya. Bila bagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam (tanda memar) berarti gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disampىng warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkeriput (berkedut). Gadis yang masih suci matanya berseri2, tidak ada warna hitam, lebam maupun garis2. Apabila gadis itu tertawa di bawah kelopak matanya tidak terdapat apapun, seperti kedut (berkeriput) , bergaris dll. Wallohu a’lam.(yg dimaksud lebamnya mata bukan karena kurang tidur loh.

PUNGGUNG
Punggung gadis berubah melalui 2 proses:
1. Punggung gadis menjadi besar karena proses hormon.
2. Punggung gadis menjadi besar karena lelaki.
Punggung yang sudah kena sentuhan lelaki akan menjadi besar, lebih2 yang sudah berhubungan badan. Punggung gadis yang masih suci walaupun gemuk ia masih kelihatan cantik, sebab masih kental dan tegang serta tidak lesu dan jatuh. Cobalah perhatikan pinggang gadis, kalau pinggangnya masih ramping dan punggung tidak besar, tidak montok dan kenyal pada punggungnya. Kalau berjalan punggungnya tidak goyah sebab dagingnya masih solid dan tidak lembut kalau dipegang, artinya dia masih suci. Bagi yang pernah melakukan hubungan badan, punggungnya memang berisi dan besar tetapi tidak kental, punggungnya nampak jatuh, lebih2 disaat ia berjalan, goyangannya tidak melantun.
Kenapa punggung gadis yang pernah melakukan hubungan badan bisa jatuh? Disaat melakukan hubungan badan lebih kurang 90% hormon yang ada di bagian punggung akan tertumpu kebagian kemaluan, sebab di masa kepuncak (organsme), punggung gadis menjadi tegang.
Apabila sudah selesai berhubungan badan punggung yang tegang akan mengendur semula dan ini menyebabkan punggung menjadi kendur dan jatuh. Lebih kerap gadis itu melakukan hubungan badan, punggung akan semakin jatuh dan lesu, leper. Wallahu a’lam.

TELINGA
Telinga termasuk salah satu panca indra yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. Di negeri china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang. Gadis yang tidak pernah disentuh oleh laki2, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara otomatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat. Bagi gadis yang masih suci tapi pernah kena sentuh lelaki, pucatnya tidaklah ketara sangat. Wallahu a’lam.

PAYUDARA
Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, senantiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur. Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali berarti ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada.

Puting buah dada yang pernah kena sentuhan menjadi panjang dan terjojol (keluar) sedikit dari tempat persembunyiannya. Buah dada yang selalu kena remas akan menjadi lebih besar, dan jangan menuduh gadis yang berbuah dada besar itu kena remas. Sebab, buah dada yang besar kena remas dan yang besar karna alami memang berbeda.

Buah dada yang kena remas menjadi besar tetapi tidak tegang. Sementara buah dada yang besar karna alami senantiasa tegang dan disaat berjalan tidak bergoyang, kalau yang kena remas bergoyang terbuai-buai seperti telinga gajah, berbuai kekiri, kekanan, keatas, kebawah terkadang melambung2 ketika gadis itu berjalan atau berlari.

Mengapa buah dada bila kena sentuhan bisa jatuh dan apa hubungan telapak tangan dengan otot buah dada? Di kala buah dada itu dipegang atau diremas2 gadis merasa gairah, disaat bergairah hormon2 akan mengisi ruang buah dada sehingga menjadi tegang. Setelah bergairah buah dada yang tegang lalu mengendur yang membuat ototnya mengendur pula. Buah dada yang kena hisap putingnya menjadi lebam, yang belum kena hisap putingnya berwarna merah jambu. Sekiranya gadis itu tidak suci, buah dadanya jatuh terjuntai seperti buah pepaya yang terjuntai di pohon. Pada buah dada memang mengandung seribu tanda tanya, termasuk mengetahui wanita yang sudah punya anak atau belum. Perhatikan putingnya kalau tegangnya menghala ke atas yaitu mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melahirkan, kalau putingnya senantiasa terjojol keluar dan mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melakukan hubungan badan, tetapi belum pernah beranak. Namun payudara sering kali dianggap sebagai simbol seks, sebagian besar wanita dan lelaki sangat menyukai buah dada disaat melakukan hubungan sexsual, karena mereka dapat mencapai organsme (kenikmatan) hanya karena rangsangan buah dada.

Seorang gadis jika telah dewasa, kecil kemungkinan ukuran payudaranya berubah, kecuali bila berat badannya bertambah. Pembengkakan payudara karena kehamilan, menyusui atau pengaruh pil kontrasepsi adalah bersifat kondisional. Postur tubuh yang baik akan membentuk payudara nampak lebih besar. Coba tanyakan, apakah ia senang payudaranya disentuh atau tidak? Sebagian wanita memiliki puting payudara yang sangat sensitif sebagian lainnya tidak, mereka mungkin ingin payudaranya disentuh atau mungkin tidak. Tetapi umumnya wanita menyukai sentuhan lembut dan ciuman pada payudara dan juga pada puting payudara. Payudara dan putingnya akan mengeras apabila dirangsang. Begitulah tanda2 yang paling jelas bila ia terangsang, meskipun tidak semuanya demikian. Tanda2 lainnya adalah lubrikasi (pelendiran) pada liang vagina, kemerah-merahan di dada dan meningkatkan kecepatan denyut jantung dan pernafasan.
Wallahu a’lam.

GARIS TELAPAK TANGAN
Gadis yang berkulit tebal dan kasar, coba perhatikan kedua telapak tangannya, jikalau retak (peca urat, urat2 yg mrupai retak), bukan karena mungkin di sebabkan tidak tahan bahan pencuci yang mengandung kimia, berati gadis itu sudah hilang kesuciannya. Gadis yang masih suci, kedua telapak tangannya halus dan licin. Jika kesuciannya telah hilang, kedua telapak tangannya ketika di tekan warnannya pucat tidak merah, jika di pecet langsung menanjal balik. Satu cara lagi, coba perhatikan telapak tangan kanan, jika ada garis putus2 bagian tengah berarti kesuciannya telah hilang, bila tidak terputus2 berarti ada harapan kesuciannya belum hilang. setelah melihat telapak tangan yang kanan, coba gemgam ibu jari tangannya sebentar saja kira2 satu menit, bila disaat megemgam terasa hangat dan ibu jarinya merah ketika dilepaskan, berarti ada harapan masih suci. Perhatikan pula ibu jarinya, bila nampak pucat sekali walaupun ada rasa hangat berarti kemungkinan besar kesuciannya sudah terbang.

Coba pegang erat jari kelingkingnya, kira2 satu menit, lalu lepaskan, tanyalah bagaimana rasanya ketika dipegang erat dan dilepaskan ? Kalau ia menjawab tak ada rasa, mintalah maaf banyak2, kemungkinan ia tidak suci lagi. Tapi kalau ia menjawab ada rasa rangsangan, jantungnya berdebar2 atau ada rasa sakit seperti berdenyut2. Alhamdulillah nampaknya masih suci. (Yg ngetes adalah orng laki2)

JARI TELAPAK TANGAN
Dengan jari2lah lelaki suka memegang dan menggoda perempuan, begitu pula halnya jari2 perempuan, jari2 adalah kawasan yang paling mendasar untuk mengetahui gadis yang suci atau tidak. Caranya cukup mudah, terlebih dahulu berjabat tangan, selama berjabat tangan remas2lah tangannya, kalau laki2 bukan mahramnya boleh memegang tangan seorang gadis, itu menunjukkan dara kecil dibagian tangannya sudah ternodai. Apabila tangan dan jari2 gadis itu boleh di remas2 berarti peluang untuk memegang tempat2 yang lain terbuka lebar. Coba jari2 gadis itu di belai2 dan di remas2 dengan lembut, bagaimana perasaan gadis itu?
Sentuhan lelaki dijarinya memang membawa satu rasa yang ni’mat dan birahi yang tersendiri. Sentuhan tangan sentuhan ajaib, dari tanganlah akan menjalar ke zona2 yang lain.

Sentuhan tangan memang sahdu, kalau tidak percaya cobalah betapa bahagianya berjalan sambil bergandengan tangan. Bila anda ingin mengetahui gadis itu terbiasa di sentuh atau tidak, Coba ulurkan tangan dan bersalaman dengannya, selama bersalaman genggamlah tangannya dengan lembut dan coba sentuh jari kelingking gadis itu. Ketika menyentuh jari kelingkingnya tengoklah wajah gadis itu, apakah dia nampak gelisah dan resah serta terperayuh?, kalau dia terkejut dan terperayuh berarti besar kemungkinan dia masih suci, kalaupun dia pernah berasmara, mungkin belum sampai tersondol. Jika disaat jari kelingkingnya disentuh dia nampak rilex saja, dan tak mau bicara, besar kemungkinan kesuciannya sudah lenyap. Wallohu a’lam.

PERUT
Peribahasa mengatakan biar pecah di perut jangan pecah di mulut, begitulah kata peribahasa, tapi tubuh wanita bukanlah peribahasa. Kalau pecah kegadisannya, pasti pecah perut. Bila gadis pernah melakukan hubungan badan, maka perutnya akan menjadi mengembang dan menjadi buncit sedikit. Oleh karena gadis yang belum pernah melakukan hubungan badan pinggangnya masih ramping dan perutnya masih kempis. Mengapa perut menjadi buncit sedikit? Di saat gadis itu melakukan hubungan badan sudah barang tentu gadis itu sampai ke puncak (organsme), di saat sampai ke puncak gadis itu tidak tahan dan menahan dibagian perut. Otot2 bagian perut menahan ke puncak dengan daya tahan yang sangat tinggi dan kuat. Ketika itulah perut itu mengembang dan setelah melakukan hubungan badan perutpun membuncit. Satu lagi tanda di perut, kalau gadis itu sudah pernah melakukan hubungan badan, ada garis panjang dari bawah buah dada sampai ke perut dan dari pusar sampai kekemaluan. Garis ini tidak terjadi pada semua gadis, tetapi kalau ada gadis yang memeliki garis ini artinya ia tidak suci lagi. Ada sebagian gadis yang sudah pernah melakukan hubungan badan hanya memiliki garis dari bagian bawah pusar sampai kekemaluan. Kalau gadis itu sudah hamil, garis itu akan terbagi dua, coba lihat perut wanita yang hamil, mesti ada garis2 retak yang melintang di perutnya. Gadis yang masih suci pada umumnya perutnya masih lembut. Bagi yang sudah pernah berhubungan badan, kulit perutnya agak kasar sedikit. Ada juga yang menjadi keras sebab hormon2 dan lemak mewujudkan gumpalan dibagian bawah dinding perut. Wallahu a’lam

RAMBUT
Rambut merupakan mahkota wanita tetapi juga berperan menentukan gadis itu masih suci atau tidak. Gadis yang masih suci, rambutnya memang rapi, kelihatan segar dan tidak kasar, sementara gadis yang sudah hilang kesuciannya, rambutnya kelihatan tidak bergairah. Di zaman nenek moyang kita dulu, mungkin masih ada yang diamalkan sampai saat ini. Ketika seorang gadis hendak dinikahkan, ahli penghias pengantin terlebih dahulu memotong rambut didahi, ditekuk dan disebelah belakang telinga kiri dan kanan. Rambut2 inilah yang oleh mereka disebut rambut perawan. Dengan menggunting rambut2 ini, mereka mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. untuk membuktikan coba sediakan satu buah kelapa muda yang sudah dilobangi dan airnya tidak dibuang lalu masukkan potongan rambut tersebut. Jika rambut2 itu terapung dipermukaan air kelapa artinya gadis itu masih suci. Jika semua rambut itu tenggelam artinya gadis itu sudah tidak suci. satu lagi caranya, kalau dىsaat ditiup angin rambut gadis itu mengembang lembut dan kembali ketempat asalnya. Alhamdulillah nampaknya ada harapan kegadisannya masih ada. Wallahu a’lam.

BIBIR
Percaya atau tidak bahwa bibir gadis yang pernah dicium lebih menarik dan cantik. Apabila bibir bertemu bibir, maka akan membuat pergerakan darah akan mengalir kebibir dan membentuk bibir yang baru. Lebih kerap dicium, lebih cantik pula bibirnya. Tapi ada juga gadis yang mempunyai bibir mulut yang cantik walaupun tidak pernah dicium. Gadis yang belum pernah dicium bibirnya kelihatan berwarna merah jambu dan tidak ada garis lembam (bengkak) atau hitam di sekitar bibirnya. Bibir gadis yang tidak pernah dicium tidak tampak pucat dan bibirnya licin dan basah. Bibir yang pernah kena cium akan nampak lembam walaupun hanya satu kali saja, dan dapat merubah bibirnya juga terdapat garis-garis kasar yang memperindah bentuk bibir seperti irisan jeruk. Bila gadis itu tidak suci lagi, bagian tengah bibirnya nampak retak, seakan-akan terbagi dua, retaknya tidak begitu jelas, akan tetapi nampak kalau diperhatikan betul-betul. Ada pula yang mengatakan gadis tidak suci ketika ia tertawa bibirnya nampak lebih lebih besar dari pada tidak tertawa dan bibir bawah tampak keluar dari pada bibir yang atas. Wallahu’alam.

keterangan :(bibir yang kering walaupun diusap (disolek) dengan gincu, bibir tetap kering. Cara membasahi bibir untuk menutup prasangka bahwa ia tidak suci lagi, oleskan minyak kelapa pada bibirnya tiap pagi, biarkan minyak kelapa meresap dalam bibir selama setengah jam. Insya Allah bibir gadis itu kelihatan berminyak dan tidak lembam. Bibir yang sudah lembam jangan diolesi minyak kelapa.

KEMALUAN
ini tentunya hanya diketahui setelah menikah. Permukaan gadis yang pernah melakukan hubungan badan, terkesan lembam (memar), pintu kemaluan tidak tertutup rapat, agak renggang sedikit. Kalau gadis yang masih perawan, kemaluannya senantiasa tertutup rapat. Sebenarnya selaput darah bisa dilihat langsung kedalam kemaluan gadis. Bila kemaluan masih ciut berarti gadis itu masih suci. Kalau lobang itu terbuka sedikit berarti gadis itu sudah tidak perawan lagi. Coba perhatikan warna kemaluan gadis, kalo permukaannya pintu kemaluannya berwarna ungu, kemerah-merahan berarti dia masih suci, akan tetapi kalau warna merah sudah pudar malah menjadi pucat, berarti dia sudah tidak suci lagi.satu lagi, biasanya disaat malam pertama, lelaki biasanya agak susah memasukkan zakar (penis) nya kedalam kemaluan gadis. Pertama kali melakukan hubungan badan dengan seorang gadis yang baru pecah selaput darahnya memang tidak memuaskan, karena gadis itu tidak nyaman dengan darah yang keluar pada malam pertama (kebiasaannya) dan rasa perih pada kemaluannya. Sehingga ia tidak akan mau berlama-lama. Untuk mengetahui selapaut dara yang pecah, coba kosentrasikan mata anda kedahi istri anda, kalau dia berkerut artinya dia menahan sakit, tetapi kalau dia berpura-pura, rilex ajalah…

Selasa, 05 Januari 2016

6 Manfaat Menyusu pada Istri

Artikel Ini hanya untuk yang sudah menikah, bagi anda yang belum menikah, menikahlah dahulu sebelum membaca artikel ini. Bagi para jomblowan dan jomblowati, sangat tidak kami sarankan membaca artikel ini. Kalaupun anda nekat membacanya, maka kami tidak mau bertanggungjawab atas akibat yang anda dapat dari membaca artikel ini. Dengan kata lain, akibatnya anda tanggung sendiri …
Seperti yang dikutip, ada beberapa maanfaat menyusu buat para suami,
diantaranya : 

1. Payu-dara yangg sering dihisap, keseimbangan sistem kardiovaskular (jantung) kewanitaannya dapat terjaga. Apabila lelaki menghisap Payu-dara wanita dalam waktu yangg lama, maka degupan jantung wanita meningkat sehingga 110 degupan/minit. Hal ini boleh menjadi latihan bagus bagi kesehatan jantung.

2. Menghisap Payu-dara juga dapat membuatkan berat badan wanita lebih stabil, bahkan berkurang. Hal ini disebabkan, Payu-dara yangg dihisap selama 3 minit dapat membakar lemak lebih kurang 12 kalori.

3. Ingin wajah lebih cantik dan menawan? Kalau begitu jangan risau untuk selalu dihisap Payu-dara nya. Dengan dihisap Payu-dara , maka lebih daripada 30 otot wajah wanita bergerak, sehingga berguna untuk meningkatkan aliran darah di kulit wajah, dan menghaluskan kulit.

4. Selama ini menghisap Payu-dara dianggap sebagai perkara yang kurang sopan atau bunyinya seperti perkara jorok. Tapi pada kenyataanya menghisap Payu-dara dapat membuatkan wanita lebih awet muda, merupakan obat yang “merangsing” sistem kekebalan tubuh, kesannya adalah penghasilan antibodi yangg mampu melindungi dari virus dan penyakit. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

5. Ketika Payu-dara dihisap, biasanya nafas wanita jadi lebih cepat … Kebanyakannya ketika Payu-dara dihisap, wanita akan menyedut dan menghembus nafas 60 kali dalam satu minit. Padahal dalam keadaan normal hanya 20 kali tiap satu minit. Menyedut dan menghembus nafas akan mencegah berbagai gangguan penyakit pada paru-paru.

6. Payudara yangg dihisap lebih dari 5 minit akan membuatkan tubuh wanita lebih santai, dapat menghasilkan rantai kimiawi yangg akan menghancurkan pelbagai hormon yang menjadi penyebab stress.
Bagikan pengetahuan ini kepada wanita-wanita yangg anda kenal untukmembantu mereka lebih sihat dan awet muda sekarang juga !


Senin, 28 Desember 2015

4 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang memiliki fungsi untuk melakukan detoksifikasi darah dan membantu tubuh dalam menyaring produk limbah melalui urin. Selain itu fungsi lain ginjal adalah membuang kelebihan air dari tubuh. Ginjal juga membantu mempertahankan air ketika tubuh membutuhkan lebih banyak. Kebiasaan-kebiasaan yang tidak kita sadari terkadang dapat membuat ginjal kita menjadi rusak dan bermasalah. Beberapa hal tersebut membuat fungsi ginjal kita menjadi melemah dan lama kelamaan akan menjadi rusak. Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat vital bagi manusia tak heran jika banyak orang yang berani membayar mahal untuk mentransplantasi ginjalnya yang telah rusak. Berikut adalah empat kebiasaan yang dapat merusak fungsi ginjal kita :

1. Menunda Untuk Buang Air Kecil.

Mempertahankan kandung kemih penuh untuk waktu yang lama atau menunda ingin buang air kecil adalah salah satu alasan utama di balik kerusakan ginjal. Sewaktu urine tetap dalam kandung kemih dalam waktu yang lama, dapat menyebabkan bakteri berkembang biak di dalam urin. Dan nantinya bakteri ini berbahaya dapat menyebabkan infeksi saluran kemih atau infeksi ginjal. Selain itu, mempertahankan urin meningkatkan tekanan pada ginjal dan dapat menyebabkan gagal ginjal dan inkontinensia.

2. Minum Yang Berlebihan 

Orang dewasa yang sehat seharusnya minum setidaknya 10 sampai 12 gelas setiap hari cairan untuk menjaga ginjal sehat dan tubuh terhidrasi dengan baik. Namun, perlu diingat bahwa minum terlalu banyak air juga dapat menyebabkan sakit pada ginjal . Jadi, jangan berlebihan.

3. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Garam
Makan terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan kerusakan besar untuk ginjal kamu serta masalah kesehatan lainnya. Ginjal memetabolisme 95 persen natrium yang dikonsumsi melalui makanan. Ketika asupan garam yang tinggi, ginjal harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan garam. Hal ini nantinya dapat menyebabkan fungsi ginjal menurun, menyebabkan retensi air dalam tubuh. Retensi air dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit ginjal.

4. Penggunaan Analgesik Yang Terlalu Sering

Penggunaan analgesik atau obat pereda nyeri dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa analgesik bisa mengurangi aliran darah ke ginjal dan memburuk fungsi ginjal. Selain itu, penggunaan secara jangka panjang analgesik dapat menyebabkan gagal ginjal akut atau penyakit ginjal kronis yang dikenal sebagai nefritis interstitial kronis.

Memelihara fungsi ginjal agar tetap berjalan dengan baik sangatlah penting. Caranya adalah dengan tetap menjaga pola hidup sehat dan hindari kebiasaan diatas sehingga  kamu dapat terhindar dari penyakit gagal ginjal. Semoga bermanfaat

Senin, 21 Desember 2015

Ini Alasan Anda Harus Minum Empat Cangkir Kopi Sehari


Kopi telah menjadi minuman favorit di seluruh dunia, sehingga tidak heran jika banyak sekali produsen yang mencoba mengolah beragam minuman dengan bahan kopi. Minuman yang berasal dari kopi terkenal ampuh menghilangkan kantuk.
Hal itu dikarenakan kopi mengandung bahan yang paling penting yaitu kafein, yang juga memiliki spektrum yang luas untuk kesehatan.

Kopi juga mengandung senyawa organik penting dan beberapa nutrisi seperti vitamin B, asam pantotenat, niacin, serta beberapa mineral penting seperti potasium, mangan, dan magnesium.

Ingin Hilangkan Plak Tanpa ke Dokter Gigi? Ini Caranya

Baru-baru ini ada bukti yang menunjukkan bahwa minuman hitam ini, dapat meningkatkan kesehatan Anda, termasuk membantu mencegah diabetes dengan menurunkan risiko penyakit hati.

Tetapi berapa banyak kopi yang harus Anda konsumsi, untuk mendapatkan manfaat maksimal? Jawabannya antara 3-5 cangkir sehari. Berikut adalah tujuh manfaat kopi jika Anda mengonsuminya sekitar 4 cangkir sehari, yang kami kutip dari Healty Food Team:

1 Kopi Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II
Sejumlah penelitian mengkonfirmasi bahwa minum dalam jumlah moderat kopi (antara 3 dan 5 cangkir sehari) cukup ampuh mengurangi risiko diabetes tipe 2, yang saat ini mempengaruhi hampir 300 juta orang di dunia.

Sebuah tinjauan komprehensif data dari 18 studi menunjukkan bahwa, bahkan satu cangkir kopi sehari mengurangi risiko timbulnya diabetes tipe 2 sebanyak 7 persen.

Tips Mengusir Nyamuk dengan Ampas Kopi Kering

2 Kopi Mengurangi Risiko Beberapa Jenis Kanker
Menurut penelitian, kopi bisa sangat menguntungkan . Bahkan, orang yang minum kopi memiliki risiko 40 persen lebih rendah terkena kanker hati, penyebab utama kematian di dunia. Selain itu, sebuah studi terpisah menegaskan bahwa mereka yang minum 4-5 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah dari kanker kolorektal.

3 Kopi Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
Seperti disimpulkan dalam penelitian oleh Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) dan Harvard School of Public Health, minum kopi dalam jumlah sedang dapat mengurangi risiko gagal jantung. Bahkan, para peneliti menemukan bahwa mereka yang minum 4 cangkir kopi setiap hari, memiliki risiko 11 persen lebih rendah dari gagal jantung, dibandingkan dengan mereka yang tidak.

4 Kopi dapat melindungi terhadap penyakit Alzheimer dan Demensia
Sejumlah studi menunjukkan bahwa, orang yang minum kopi memiliki risiko 65 persen lebih rendah terkena penyakit Alzheimer, penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan penyebab utama demensia di seluruh dunia.

5 Kopi Secara signifikan Bisa Kurangi Depresi
Sebuah studi tahun 2011 oleh Harvard Study menemukan bahwa wanita yang minum 4-5 cangkir kopi sehari memiliki risiko 20 persen lebih rendah menderita depresi, gangguan mental serius yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup Anda. Sebuah studi terpisah menunjukkan bahwa orang yang minum 4 atau 5 cangkir per hari, 53 persen lebih sedikit untuk bunuh diri.

6 Kopi Bisa Merangsang Pembakaran Lemak
Secara ilmiah telah terbukti bahwa kafein dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh sebanyak 10 persen pada orang obesitas dan 29 persen pada orang kurus, dan meningkatkan tingkat metabolisme sebanyak 3-11 persen. Bahkan, kafein ditemukan di hampir setiap produk penurunan berat badan komersial.

7 Kopi Dapat Bantuan Anda Hidup Lebih Lama
Kopi dapat mencegah pengembangan berbagai penyakit berbahaya, sehingga peminum kopi akan hidup lebih lama. Selain dari asumsi ini, telah ada sejumlah studi observasional yang menunjukkan bahwa, peminum kopi memang memiliki risiko lebih rendah dari kematian dini.

Namun perlu Anda ingat, kopi yang Anda konsumsi harus rendah gula, jika memungkinkan tidak menggunakan gula sama sekali. Sehingga efek positif kopi bisa Anda  nikmati secara maksimal.